Le massage relaxant

Ce massage est issu de la tradition ayurvedique. Il apporte détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide. Il convient particulièrement aux personnes nerveuses, stressées, qui ont du mal à «décrocher». 

Son approche apaisante et réconfortante, le destine également aux personnes âgées. Il est également utilisé en massage postnatal.

 

Les atouts

- renforce le système immunitaire, 

- améliore la respiration et la circulation, 

- assouplit les articulations et renforce le tonus musculaire,

- calme le système nerveux,

- favorise le sommeil,

- permet une meilleure gestion des états de stress, d’anxiété, d’angoisse.

 

Déroulement d’une séance
Ce massage utilise de l’huile tiède de sésame aussi la personne massée est en sous-vêtement. Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées. Il se pratique sur table de massage, au sol (sur futon) ou sur un lit. Toutes les parties du corps sont sollicités à travers des pressions circulaires ou glissés réguliers. Un massage des pieds, mains et têtes contribue à apporter une sensation de légèreté et de bien-être.

 

 

La presse en parle :
Santé Naturelle : Les bienfaits du massage relaxant.

Demande d’informations complémentaires ou demande de rendez-vous : contact@alexandraguennec.fr